6-mesečna regresija spavanja

Oznaka od šest meseci je prekretnica iz mnogo razloga. Ne samo da je to bebin prvi polurođendan, već često započinje period velikih promena u razvoju, aktivnosti i snu.

Između četiri i šest meseci, mnoga beba počinju da pokazuju primetan napredak ka dugotrajnom spavanju i spavanju veći deo noći. Ali ponekad taj napredak naiđe na prepreku, a poteškoće sa spavanjem mogu podići njihovu ružnu glavu.

Ovo se često naziva regresijom sna i predstavlja zaustavljanje ili korak unazad u bebinom procesu ka normalnom snu. Iako retko dugo traje, šestomesečna regresija sna može biti izazov za roditelje. Poznavanje pozadine spavanja odojčadi i strategija za njegovo poboljšanje može pomoći roditeljima tokom šestomesečne regresije spavanja i dalje.



пени од мог 600 лб живота 2016

Kako se san beba menja oko šest meseci?

Sa šest meseci starosti, препоручљиво је da bebe dnevno spavaju između 12 i 15 sati. Većina beba ovog uzrasta počinje da spava duže u isto vreme, što je proces poznat kao konsolidacija sna. Iako i dalje obično drijemaju nekoliko puta dnevno, veći deo njihovog sna prelazi u noć, a mnoga šestomesečna deca počni da spavaš celu noć .



Odojčad od šest meseci takođe se podvrgavaju značajan fizički i mentalni rast i obično dostižući a broj razvojnih prekretnica . Povećava se svest o svom okruženju, postaju osetljiviji na zvukove, više se smeju i brbljaju i mogu da steknu fizičke sposobnosti kao što je prevrtanje ili sedenje bez podrške. Svi ovi faktori mogu igrati ulogu u nivou aktivnosti bebe i navikama spavanja tokom dana i noću.



Šta uzrokuje 6-mesečnu regresiju sna?

U većini slučajeva, nema jasnog razloga za šestomesečnu regresiju sna. Kako bebe rastu, njihov razvoj se može odvijati neujednačenim tempom, a to može rezultirati periodima kada izgleda da njihov san dostiže plato ili se pogoršava.

анна одавде долази душо бу

Više faktora može uticati na san odojčadi i često nije moguće identifikovati jedan jedini uzrok regresije sna. Sa povećanjem njihovih fizičkih sposobnosti i mentalne i ekološke svesti, oni mogu biti osetljiviji na preteranu stimulaciju, anksioznost odvajanja ili druge poremećaje koji mogu da utiču na njihov san. Sa konsolidacijom spavanja, roditelji možda prilagođavaju raspored spavanja ili rutine, a bebi može biti potrebno vreme da se privikne na promene.

Da li sve bebe imaju regresiju spavanja od 6 meseci?

Neke bebe doživljavaju šestomesečnu regresiju sna, ali mnoge ne. U stvari, neki roditelji mogu primetiti jasno poboljšanje u snu svoje bebe, uključujući duže periode noćnog sna, oko ovog uzrasta.

Related Reading

  • Kada deca treba da prestanu da dremaju?
  • Dete i mama spavaju
  • grupa dece koja sede na podu u školi

Iako postoje opšti obrasci u snu odojčadi, pokazalo je istraživanje značajna varijabilnost od jedne bebe do druge . To znači da roditelji ne bi trebalo da budu iznenađeni ako njihovo dete ima regresiju sna sa šest meseci ili ako njihov san ostane isti ili pokazuje znake poboljšanja u ovom uzrastu.



Koji su simptomi 6-mesečne regresije spavanja?

Potencijalni znaci šestomesečne regresije sna uključuju:

  • Veći broj buđenja noću koja mogu uključivati ​​više poteškoća u vraćanju na spavanje
  • Više problema sa uspavljivanjem na prvom mestu
  • Duže spavanje tokom dana sa manje noćnog sna
  • Više plakanja ili uznemirenosti tokom buđenja

Koliko dugo se ovi simptomi javljaju može značajno da varira za svako novorođenče. Obično simptomi šestomesečne regresije sna ne traju dugo, posebno ako roditelji primenjuju savete za zdrav san. Problemi sa spavanjem se često rešavaju u roku od nekoliko dana ili nedelja, iako se plato poboljšanja sna može nastaviti duže.

Dobijte najnovije informacije u snu iz našeg biltenaVaša adresa e-pošte će se koristiti samo za primanje biltena gov-civil-aveiro.pt.
Dodatne informacije možete pronaći u našoj politici privatnosti.

Kako roditelji mogu da se izbore sa problemima sa spavanjem kod dece od šest meseci?

Kada dođe do šestomesečne regresije sna, to je prilika za roditelje da razmotre kako pristupaju spavanju svog deteta. Iako ne postoji siguran lek za regresiju sna, sledi saveti za zdrav san odojčadi može ojačati pozitivne navike koje promovišu bolji san kratkoročno i dugoročno .

    Pregled smernice za siguran san . Kako beba raste i može sama da se prevrće, ostaje važno da je stavite u krevet na leđa i da držite mekane predmete, koji mogu povećati rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS), van kreveta. Pratite redovan raspored spavanja. Iako možda nećete moći da upravljate rasporedom do minuta, planiranje sa redovnim vremenom za spavanje i dremke može stvoriti stabilnost u obrascu spavanja vaše bebe. Uvedite rutinu prije spavanja. Koristite istu seriju koraka da biste se spremili za spavanje svake noći kao način da signalizirate svom detetu da se vreme za spavanje približava istraživanje je pokazalo da ovo poboljšava san odojčadi . Nahranite bebu pre spavanja i uključite se u neke mirne aktivnosti, poput ljuljanja ili maženja, kako biste joj pomogli da se smiri pre spavanja. Olakšajte svojoj bebi da zaspi u krevetu. Kada vaša beba pokazuje znake pospanosti, kao što je trljanje očiju ili nervoza, pripremite je za krevet i stavite je u krevetić dok spava, ali još ne spava. Ovo pomaže da se njihov krevet normalizuje kao mesto za spavanje. Smanjite ometanja za spavanje. Neka mesto za spavanje vašeg deteta bude tiho i tamno sa što manje mogućih poremećaja. Ako ne možete da kontrolišete spoljnu buku, mašina za beli šum može pomoći. Pojačajte razliku između dana i noći. Povećana aktivnost tokom dana, posebno ako uključuje izlaganje prirodnom svetlu, pomaže vašoj bebi da se navikne na dnevni boravak za igru, a noću za spavanje.

Čak i ako savršeno pratite sve ove korake, vaša beba se može probuditi tokom noći. Ako se to dogodi, izbegavajte da odmah žurite. Sačekajte minut ili dva da vidite da li je vaša beba u stanju da se smiri i da sama ponovo zaspi. Ako vam je potrebno da ih proverite ili ako ih treba nahraniti, smanjite svetlost i zvuk na minimum i dajte sve od sebe da izbegnete stimulaciju koja bi im mogla otežati ponovno zaspanje.

зооеи десцханел кати перри емили блунт

Anksioznost odvajanja može uzrokovati da vaša beba plače kada izađete iz njenog krevetića. Ako se to dogodi, oduprite se iskušenju da ih izvadite iz krevetića. Umesto toga, isprobajte tehnike da ih lagano utešite, kao što je trljanje glave ili govorenje tihim, umirujućim glasom. Kada se opuste, možete se udaljiti od krevetića i dozvoliti im da zadremaju.

Kada roditelji treba da razgovaraju sa doktorom o problemima sa spavanjem kod šestomesečne dece?

Retko je da roditelji moraju da razgovaraju sa svojim doktorom o šestomesečnoj regresiji sna, međutim, uvek možete postaviti pitanja o bebinom spavanju tokom normalnih prijava.

Pored toga, najbolje je da se konsultujete sa pedijatrom vaše bebe o regresiji spavanja ako i vi primetite druge probleme као такав:

слике Кати Перри као дете
  • Usporen rast ili nedostatak debljanja
  • Smanjenje apetita ili hranjenja
  • Smanjenje mokrenja ili pokreta creva
  • Otežano ili abnormalno disanje

Briga o sebi za roditelje

Roditelji beba treba da se sete važnosti brige o sebi i spavanja koji im je potreban. Iako je primamljivo da se u potpunosti usredsredimo na potrebe bebe, zdraviji roditelji su u boljoj poziciji da pruže brigu i brigu o svom detetu.

Deo ove brige o sebi je izbegavanje samookrivljavanja kada beba ima problema sa spavanjem. Његово uobičajeno da bebe imaju problema sa spavanjem tokom noći čak i kada imaju godinu dana. Prepoznavanje da beba može proći kroz faze boljeg ili lošijeg sna može pomoći roditeljima da postave razumna očekivanja i prilagode se načinu na koji njihovo specifično dete raste i razvija se.

  • Да ли је овај чланак био од помоћи?
  • да Не

Занимљиви Чланци

Популар Постс

„Даили Схов“ Историја упознавања звезде Тревора Ноаа доказује да је он све у вези с истинском љубављу - Посетите његове бивше девојке

„Даили Схов“ Историја упознавања звезде Тревора Ноаа доказује да је он све у вези с истинском љубављу - Посетите његове бивше девојке

Природне лепоте! Незадовољна рутина неге коже Блејк Лајвли чини да она блиста: погледајте фотографије без шминке

Природне лепоте! Незадовољна рутина неге коже Блејк Лајвли чини да она блиста: погледајте фотографије без шминке

Ова војвоткиња је атлетска! Погледајте фотографије Кејт Мидлтон у одећи за вежбање и одећи за спорт

Ова војвоткиња је атлетска! Погледајте фотографије Кејт Мидлтон у одећи за вежбање и одећи за спорт

Poremećaji spavanja cirkadijanskog ritma

Poremećaji spavanja cirkadijanskog ritma

Звезде које су каналисале култну карирану одећу из филма „Цлуелесс“: Натали Портман, Гиги Хадид и други

Звезде које су каналисале култну карирану одећу из филма „Цлуелесс“: Натали Портман, Гиги Хадид и други

Он је сладак! Фото албум за бебе Кхлое Кардасхиан и Тристана Тхомпсона

Он је сладак! Фото албум за бебе Кхлое Кардасхиан и Тристана Тхомпсона

Најјединственија имена славних беба у 2023. до сада: од Ести до Аури и још много тога!

Најјединственија имена славних беба у 2023. до сада: од Ести до Аури и још много тога!

Kako resetovati svoju rutinu spavanja

Kako resetovati svoju rutinu spavanja

Medicinska stanja i stanja mozga koja izazivaju prekomernu pospanost

Medicinska stanja i stanja mozga koja izazivaju prekomernu pospanost

Lečenje narkolepsije

Lečenje narkolepsije