Bedtime Calculator™

NACIONALNA FONDACIJA ZA SAN —

моје ажурирање за живот од 600 килограма

Koliko spavanja želite? Koristite NSF-ov kalkulator vremena za spavanje da biste saznali u koje vreme da odete u krevet ili se probudite za zdravlje vašeg sna.

Koliko spavanja želite?

Molimo izaberite...30 minuta1 sat1 sat 30 minuta2 sata2 sata 30 minuta3 sata3 sata 30 minuta4 sata4 sata 30 minuta5 sati5 sati 30 minuta6 sati6 sati 30 minuta7 sati7 sati 30 minuta8 sati8 sati 30 minuta9 sati9 sati 30 minuta10 sati10 sati 30 minuta11 sati11 sati 12 sati

Želim da se probudim u…

HOUR123456789101112 MINUTE000510152025303540455055 AMPM IZRAČUNAJ >

Želim da idem u krevet u…

HOUR123456789101112 MINUTE000510152025303540455055 AMPM IZRAČUNAJ >
12:00



Idite u NSF preporuke o trajanju spavanja za informacije o tome koliko vam je sna potrebno.

Занимљиви Чланци