Фитнесс Инспо! Погледајте највеће трансформације мршављења славних икад

Трансформације мршављења 2019

Јоел Риан / Инвисион / АП / Схуттерстоцк иамКевинВонг.цом/МЕГА

Треба ти мало фитспоа? Па, не тражите даље! Познате личности укључујући Аделе , Роб Кардасхиан , Мике Ситуација Соррентино и Побуњеник Вилсон су посветили време и напор да изгубе килограме. Непотребно је рећи да се напоран рад исплатио јер се ове звезде осећају сигурније него икад.

Певачица Хелло је први пут показала губитак килограма када је присуствовала Драке Рођенданска забава у октобру 2019. Неке промене у начину живота направила је након што се одвојила од бившег Симон Конецки , што је подразумевало и здравије јело.



Приче о мршављењу славних које ће вас инспирисати да што пре пођете у теретану

Када се Аделе удала за Симона, пустила се и изгубила самопоуздање, јер се осећала тако негламурозно, ексклузивно је рекао инсајдер Начин живота у то време. Због тога би ишла на крајње мере како би избегла да је фотографишу папараззи.



Аделе је била одлучна да постигне свој циљ. Изрезала је своје вољене шоље чаја - имала је и до 10 шољица дневно - које је некада пила са две кашике шећера, открио је други инсајдер Начин живота . Сада јој је све стало да пије зелени сок, једе салате ... сада воли кељ. До тада је изгубила 100 килограма.



Поред тога, постоје и друге звезде које су инспирацију за мршављење стекле због свог ограниченог окружења, као нпр Јерсеи Схоре звезда Мике Соррентино и Праве домаћице из Њу Џерсија стипса Јое Гиудице . Обоје су били у затвору када су трансформисали своја тела.

Погледајте шта ваше омиљене водеће даме морају да кажу о прихватању тела

Мике се искрено изјаснио о томе шта је урадио да баци килограме током осмомјесечне затворске казне када се појавио Ницоле Снооки Полиззи ‘С подцаст у 2019.

Осећам се фантастично, открио је. Изгубио сам 40 килограма у овом процесу. Вежбао сам два пута дневно. Радним данима сам испрекидао пост, а викендом од 17 до 19 сати.



Иако Мике није имао приступ традиционалној теретани, пронашао је креативне начине за кардио и тренинг са теговима. Одрадио бих кардио пост у 7 сати и вратио се, рекао је. Дао бих протеински шејк и мало хране и вратио се на утеге у 12.30.

Погледајте драматичну трансформацију мршављења Роба Кардасхиана током година

Јасно је да надахнуће може доћи са било ког места. Још један начин на који су звезде надахнуте да трансформишу своја тела је након порођаја. Погледајте само Јессица Симпсон , на пример. Дочекала је своје треће дете, Бирдие Мае, у марту 2019. године и изгубила је 100 килограма за шест месеци. Како је то учинила? Испоставило се, равнотежа је кључна.

Јессицина тајна је једноставна: доследни тренинзи и контрола порција, објаснио је трећи извор Начин живота . Вежбање је заиста кључно за Јесс, јер жели да може да једе и ужива у животу са својом децом. Воли да излази на забавне вечери са Ериц [ Јохнсон ] и уз коктеле, па не воли да се тога лишава. Ради се само о томе да то буде умерено. Ако ове звезде то могу, то може свако!

Померите се да бисте видели колико су килограми изгубили ваши омиљени целебови.

1 од 22

Фитнесс Инспо! Погледајте највеће трансформације мршављења славних икад

Схуттерстоцк из љубазности Јонах Хилл / Инстаграм

Занимљиви Чланци