Запањујућа као њена сестра Оливија! Погледајте слике бикинија звезде стварности Софије Калпо

Дели савете о свом бикини телу са пратиоцима друштвених медија! оливиа цулпо млађа сестра, сопхиа цулпо , има диплому нутрициониста , тако да не чуди што она воли да дели фотографије свог здравственог и фитнес путовања - које укључују много снимака у бикинију.

„Волим храну, не воли мене“, стоји у биографији инфлуенцера на Инстаграму. „Љубилац здравља црева који воли добар провод и кул слику.“

Током 2022 интервју за Хеалтх Бар , Софија је тестирала своје знање о исхрани док је делила неколико савета и трикова како да останете здрави.

„Одрастајући, борио сам се са мигренама и проблемима са варењем. Брзо сам схватила да оно што сам унела у своје тело директно утиче на то како се осећам и на моје опште здравље“, објаснила је она. „Ово ме је инспирисало да студирам исхрану на Универзитету у Бостону и помогнем другима да живе најбољим и најздравијим могућим животом.

Иако живи релативно здравим начином живота, рођена Роуд Ајленд је велика одржавајући њену уравнотежену исхрану .

„Не верујем у „лошу“ храну или рестриктивне дијете на дужи рок. Елиминационе дијете могу бити од помоћи када се дијагностикује нетолеранција на храну, али дугорочна ограничења могу довести до поремећаја у исхрани и менталног стреса“, објаснила је за Хеалтх Бар. „Верујем у умерено уживање у својој омиљеној храни уз одржавање здраве, уравнотежене исхране. Овим се избегава преједање и осећај „криве“ због одређене хране. Лично, углавном једем биљно, повремено рибу и бело месо и веома ограничено млечне производе. То је оно што сам научио да најбоље функционише за моје тело.'

колико новца добијају тинејџерске маме

Један од начина на који може да остане здрава је са дечком и НФЛ фудбалском звездом Брактон Берриос .

„Волимо да кувамо једно са другим на крају ноћи“, рекла је Софија И! вести у новембру 2021. „Студирао сам исхрану па волим да покушавам да одржим здрав, уравнотежен начин живота и волимо да кувамо заједно и да заједно шетамо. А онда ноћу, увек бирамо шоу и одмарамо се на крају ноћи, посебно током сезоне када је он заиста уморан.'

Осим њеног фокуса на нутриционистички начин живота - и објављивања фотографија са одмора вредних зависти - Софија има ТЛЦ реалти схов са својим сестрама Оливијом и аурора цулпо у радовима. Спремите се да је видите у акцији на ТВ-у!